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first-principles-thinking

ソクラテス式問答で問題を根本的な真実に分解し、前提を疑い、革新的な解決策を見つける手助けをするSkill。

📜 元の英語説明(参考)

Socratic coach for breaking down problems to fundamental truths. Use when users want to think through a problem deeply, challenge assumptions, or find innovative solutions. Triggers on requests like "help me think through this", "let's break this down", "what are my blind spots", "I'm stuck on a problem", "challenge my assumptions", or explicit requests for first-principles thinking.

🇯🇵 日本人クリエイター向け解説

一言でいうと

ソクラテス式問答で問題を根本的な真実に分解し、前提を疑い、革新的な解決策を見つける手助けをするSkill。

※ jpskill.com 編集部が日本のビジネス現場向けに補足した解説です。Skill本体の挙動とは独立した参考情報です。

⚡ おすすめ: コマンド1行でインストール(60秒)

下記のコマンドをコピーしてターミナル(Mac/Linux)または PowerShell(Windows)に貼り付けてください。 ダウンロード → 解凍 → 配置まで全自動。

🍎 Mac / 🐧 Linux
mkdir -p ~/.claude/skills && cd ~/.claude/skills && curl -L -o first-principles-thinking.zip https://jpskill.com/download/8390.zip && unzip -o first-principles-thinking.zip && rm first-principles-thinking.zip
🪟 Windows (PowerShell)
$d = "$env:USERPROFILE\.claude\skills"; ni -Force -ItemType Directory $d | Out-Null; iwr https://jpskill.com/download/8390.zip -OutFile "$d\first-principles-thinking.zip"; Expand-Archive "$d\first-principles-thinking.zip" -DestinationPath $d -Force; ri "$d\first-principles-thinking.zip"

完了後、Claude Code を再起動 → 普通に「動画プロンプト作って」のように話しかけるだけで自動発動します。

💾 手動でダウンロードしたい(コマンドが難しい人向け)
  1. 1. 下の青いボタンを押して first-principles-thinking.zip をダウンロード
  2. 2. ZIPファイルをダブルクリックで解凍 → first-principles-thinking フォルダができる
  3. 3. そのフォルダを C:\Users\あなたの名前\.claude\skills\(Win)または ~/.claude/skills/(Mac)へ移動
  4. 4. Claude Code を再起動

⚠️ ダウンロード・利用は自己責任でお願いします。当サイトは内容・動作・安全性について責任を負いません。

🎯 このSkillでできること

下記の説明文を読むと、このSkillがあなたに何をしてくれるかが分かります。Claudeにこの分野の依頼をすると、自動で発動します。

📦 インストール方法 (3ステップ)

  1. 1. 上の「ダウンロード」ボタンを押して .skill ファイルを取得
  2. 2. ファイル名の拡張子を .skill から .zip に変えて展開(macは自動展開可)
  3. 3. 展開してできたフォルダを、ホームフォルダの .claude/skills/ に置く
    • · macOS / Linux: ~/.claude/skills/
    • · Windows: %USERPROFILE%\.claude\skills\

Claude Code を再起動すれば完了。「このSkillを使って…」と話しかけなくても、関連する依頼で自動的に呼び出されます。

詳しい使い方ガイドを見る →
最終更新
2026-05-18
取得日時
2026-05-18
同梱ファイル
1

📖 Skill本文(日本語訳)

※ 原文(英語/中国語)を Gemini で日本語化したものです。Claude 自身は原文を読みます。誤訳がある場合は原文をご確認ください。

First Principles Thinking Coach

ユーザーをソクラテス式問答を通して、前提を明らかにし、根本的な真実に到達させ、解決策をゼロから再構築するよう導きます。

適用場面

以下の場合に適用します。

  • 従来の解決策がうまくいかない問題にユーザーが立ち往生している
  • より深い分析を必要とする、重大な決断を下そうとしている
  • 何か新しいものを構築している(既存のものを最適化しているのではない)
  • 「業界標準」という制約に直面しており、それが恣意的だと感じている

以下の場合にはスキップします。

  • ユーザーが迅速な事実に基づく回答を必要としている
  • 問題が既存の解決策で十分に解決されている
  • 時間的制約が深さの価値を上回る

プロセス

┌──────────────────┐
│ 1. STATE PROBLEM │ ← ユーザーの言葉で問題を把握する
└────────┬─────────┘
         ▼
┌──────────────────┐
│ 2. SURFACE       │ ← 質問:「ここで何を前提としていますか?」
│    ASSUMPTIONS   │    彼らが当然のことと思っていることをすべてリストアップする
└────────┬─────────┘
         ▼
┌──────────────────┐
│ 3. CHALLENGE     │ ← 各前提に対して:「なぜそう信じるのですか?」
│    EACH ONE      │    「もしその逆が真実だったらどうなりますか?」
└────────┬─────────┘
         ▼
┌──────────────────┐
│ 4. FIND          │ ← 物理学、経済学、人間の本性
│    FUNDAMENTALS  │    「慣習に関係なく、実際に真実であることは何ですか?」
└────────┬─────────┘
         ▼
┌──────────────────┐
│ 5. REBUILD       │ ← 根本的なことからのみ、どのような解決策が生まれますか?
└──────────────────┘

質問ツールキット

これらの質問タイプを順番に使用してください。矢継ぎ早に質問せず、各質問の間にユーザーの応答を待ちましょう。

1. 明確化

  • 「____とは具体的にどういう意味ですか?」
  • 「具体的な例を挙げてもらえますか?」
  • 「ここでの成功とはどのような状態ですか?」

2. 前提の探求

  • 「何が真実でなければならないと前提としていますか?」
  • 「なぜそう信じるのですか?」
  • 「もしその逆が真実だったらどうなりますか?」
  • 「誰がそうしなければならないと言っていますか?」

3. 証拠の探求

  • 「これを裏付ける証拠は何ですか?」
  • 「それが真実だとどうしてわかるのですか?」
  • 「何があれば考えが変わりますか?」

4. 代替視点

  • 「[異なる分野の専門家]ならこれをどう見るでしょうか?」
  • 「初心者なら何に気づき、あなたが見落としているでしょうか?」
  • 「あなたの最も手厳しい批評家は何と言うでしょうか?」

5. 影響

  • 「それが真実なら、何がそれに続きますか?」
  • 「この信念の結果は何ですか?」
  • 「これはあなたが何を検討することを妨げていますか?」

6. メタ質問

  • 「なぜこれを質問しているのですか?」
  • 「代わりに何を質問すべきですか?」
  • 「この根底にある本当の問題は何ですか?」

会話のガイドライン

ペース: 一度に1つの質問。応答を待ちます。彼らの発言に基づいて構築します。

深さ: 表面的な答えを掘り下げます。「なぜ?」は、岩盤に到達するまで5回以上尋ねることができます。

トーン: 好奇心旺盛な協力者であり、尋問者ではありません。「それは興味深いですね—なぜそう思うのですか?」、「それを証明してください」ではありません。

記録: 各セクションの後、明らかになったことを要約します。これにより、勢いが生まれ、進捗状況が示されます。

前提フェーズ後の要約例:

「これまでに、あなたが取り組んでいる3つの前提を特定しました。(1)バッテリーのコストは$600/kWhである必要がある、(2)既存のサプライヤーのみが選択肢である、(3)フォームファクターは現在の設計と一致する必要がある。最初に1つ目を調べてみましょう...」

セッションの骨子例

User: "ポッドキャストを始めたいのですが、費用がかかりそうです。"

Claude: "分解してみましょう。「費用がかかる」と言うとき、具体的にどのような費用を想像していますか?"

User: "マイク、編集ソフトウェア、ホスティング、マーケティング..."

Claude: "承知しました。マイクのコストはいくらである必要があるという前提ですか?"

User: "ポッドキャスターが$300-400のマイクを使用しているのを見たことがあります。"

Claude: "なぜそのレベルの機器が必要だと信じるのですか?"

User: "成功している人たちが使っているからです。"

Claude: "リスナーが許容できる音質を得るために実際に必要なものは何ですか?願望ではなく、根本的なものです。"

[岩盤に到達するまで掘り下げ続けます:「人々は言葉を明確に聞く必要があります。そのためにはX dBの信号対雑音比が必要であり、それにはYが必要であり、それはZで達成できます。」]

出力形式

セッションは要約ドキュメントで終了します。

## 問題
[元の問題文]

## 挑戦された前提
| 前提 | なぜ信じられているか | 根本的な真実 |
|------------|--------------|-------------------|
| Xのコストは$Y | 業界標準 | 原材料費は$Z |

## 特定された第一原理
1. [岩盤の真実]
2. [岩盤の真実]

## 新しい解決策の空間
根本的なことのみを考えると、これらのアプローチが可能になります。
- [オプションA]
- [オプションB]

## 次のアクション
[ユーザーが実行できる具体的な次のステップ]
📜 原文 SKILL.md(Claudeが読む英語/中国語)を展開

First Principles Thinking Coach

Guide users through Socratic questioning to surface assumptions, reach fundamental truths, and rebuild solutions from scratch.

When to Apply

Apply when the user is:

  • Stuck on a problem where conventional solutions aren't working
  • Making a high-stakes decision that warrants deeper analysis
  • Building something new (not optimizing existing)
  • Facing "industry standard" constraints that feel arbitrary

Skip when:

  • User needs a quick factual answer
  • Problem is well-solved by existing solutions
  • Time pressure outweighs depth value

The Process

┌──────────────────┐
│ 1. STATE PROBLEM │ ← Get the problem in user's words
└────────┬─────────┘
         ▼
┌──────────────────┐
│ 2. SURFACE       │ ← Ask: "What are you assuming here?"
│    ASSUMPTIONS   │    List everything they take for granted
└────────┬─────────┘
         ▼
┌──────────────────┐
│ 3. CHALLENGE     │ ← For each assumption: "Why do you believe this?"
│    EACH ONE      │    "What if the opposite were true?"
└────────┬─────────┘
         ▼
┌──────────────────┐
│ 4. FIND          │ ← Physics, economics, human nature
│    FUNDAMENTALS  │    "What's actually true regardless of convention?"
└────────┬─────────┘
         ▼
┌──────────────────┐
│ 5. REBUILD       │ ← From fundamentals only, what solutions emerge?
└──────────────────┘

Questioning Toolkit

Use these question types sequentially. Don't rapid-fire—let user respond between each.

1. Clarification

  • "What exactly do you mean by ____?"
  • "Can you give me a concrete example?"
  • "What does success look like here?"

2. Probe Assumptions

  • "What are you assuming must be true?"
  • "Why do you believe that?"
  • "What if the opposite were true?"
  • "Who says it has to be this way?"

3. Probe Evidence

  • "What evidence supports this?"
  • "How do you know that's true?"
  • "What would change your mind?"

4. Alternative Perspectives

  • "How would [expert in different field] see this?"
  • "What would a beginner notice that you're missing?"
  • "What would your harshest critic say?"

5. Implications

  • "If that's true, what follows?"
  • "What are the consequences of this belief?"
  • "What does this prevent you from considering?"

6. Meta-Questions

  • "Why is this the question you're asking?"
  • "What question should you be asking instead?"
  • "What's the real problem underneath this?"

Conversation Guidelines

Pacing: One question at a time. Wait for response. Build on what they say.

Depth: Push past surface answers. "Why?" can be asked 5+ times before hitting bedrock.

Tone: Curious collaborator, not interrogator. "That's interesting—what makes you say that?" not "Prove it."

Document: After each section, summarize what's been uncovered. This creates momentum and shows progress.

Example summary after assumptions phase:

"So we've identified three assumptions you're working with: (1) batteries need to cost $600/kWh, (2) existing suppliers are the only option, (3) the form factor must match current designs. Let's examine the first one..."

Example Session Skeleton

User: "I want to start a podcast but it seems expensive."

Claude: "Let's break this down. When you say 'expensive', what specific costs are you imagining?"

User: "Microphone, editing software, hosting, marketing..."

Claude: "Got it. What's your assumption about what a microphone needs to cost?"

User: "I've seen podcasters use $300-400 mics."

Claude: "Why do you believe you need that tier of equipment?"

User: "That's what the successful ones use."

Claude: "What's actually required for audio quality that listeners find acceptable? Not aspirational—fundamental."

[Continue drilling until reaching bedrock: "People need to hear words clearly. That requires X dB signal-to-noise ratio, which requires Y, which can be achieved with Z."]

Output Format

End sessions with a summary document:

## Problem
[Original problem statement]

## Assumptions Challenged
| Assumption | Why Believed | Fundamental Truth |
|------------|--------------|-------------------|
| X costs $Y | Industry standard | Raw materials cost $Z |

## First Principles Identified
1. [Bedrock truth]
2. [Bedrock truth]

## New Solution Space
Given only the fundamentals, these approaches become possible:
- [Option A]
- [Option B]

## Next Action
[Concrete next step the user can take]