定期便で、平日の夜がラクになる

帰宅後5分で、
栄養バランスの整った
あたたかい食卓へ。

Name: 管理栄養士が設計したバランスの取れた冷凍総菜 ワタミの宅食ダイレクト 定期
Brand: ワタミの宅食ダイレクト
Availability: InStock

管理栄養士が設計した冷凍総菜が、定期便で自宅に届く。レンジで温めるだけ、忙しい平日も食事をあきらめない毎日へ。買い物・献立・片付けの負担を、そっと軽くします。

定期便の内容を見る公式サイト · ワタミの宅食ダイレクト

01 · こんな悩みありませんか

仕事終わりの「今日どうしよう」が、毎日重い。

献立を考える気力が残っていない

帰宅時間は遅く、冷蔵庫を開けても手が止まる。買い物に行くのすら億劫で、結局デリバリーやコンビニ弁当が続く。

栄養バランスが偏っている自覚がある

野菜が足りない、たんぱく質が偏る、塩分が気になる。頭ではわかっていても、毎日を回すのに精一杯で手が回らない。

買い物・調理・後片付けの負担が大きい

食材を買い、下ごしらえし、調理し、食器を洗う。この一連の流れが、平日の心の余裕をどんどん削っていく。

一人分・少人数分の調理は割高になりがち

食材を使い切れず廃棄が出る、少量ずつ買うと単価が上がる。ちゃんと食べたいだけなのに、うまくいかない。

02 · 定期便で変わる毎日

冷凍庫にストックがある、
それだけで安心が変わる。

BEFORE · 今の平日

残業で疲れて帰宅。何もしたくない。とりあえずカップ麺で済ませて、罪悪感だけが残る夜。

↓

AFTER · 定期便のある平日

冷凍庫から一食を取り出してレンジへ。主菜と副菜がそろった食事が5分で完成。お風呂に入る時間まで生まれる。

03 · 5つの特徴

続けやすさに、
本気で向き合った定期便。

管理栄養士が設計した献立

栄養バランスを考えて、主菜1品と副菜3〜4品を組み合わせた構成。塩分やカロリーにも配慮した設計で、毎日食べても飽きにくいメニュー展開です。

冷凍でストック、必要なときにレンジで

冷凍で長期保存できるから、届いてすぐに全部食べる必要なし。仕事で遅くなった日、疲れた日、料理する気力がない日の"お守り"になります。

定期便ならお得に続けやすい

単発購入よりも定期便のほうが1食あたりの価格を抑えられる設計。お届け間隔やスキップも設定できるので、生活リズムに合わせて無理なく続けられます。

全国どこでも冷凍便でお届け

冷凍状態のまま自宅の玄関先まで配送。買い物に出る時間が取れない忙しい方や、重い荷物を運ぶのが大変な方にも届きやすい仕組みです。

主菜と副菜のセットで、迷わない

「何を組み合わせるか」を考えなくていい安心感。1パックにおかずが数種類入っているので、ごはんを用意すれば食卓が完成します。

04 · 使い方のイメージ

冷凍庫から、5分で食卓へ。

01受け取り

指定日にヤマト運輸のクール便で自宅までお届け。不在時も再配達に対応。届いたらそのまま冷凍庫にストック。

02選ぶ

その日の気分で1食を選び、外袋のまま電子レンジへ。加熱時間はパッケージに記載されているので迷わない。

03食べる

主菜と副菜が同時に完成。ごはんとお味噌汁を添えるだけで、栄養バランスの整った食卓が整います。

定期便を始めてみる公式サイトで内容を確認

05 · はじめての方へ

まずは気軽に、
いつものごはんに1食加える形から。

定期便は「毎日必ず食べる」ではなく、冷凍庫に置いておいて必要な日だけ使うスタイル。お届け間隔の変更・スキップ・停止は公式サイトから設定できるので、生活に合わせて自由に調整できます。

はじめる前に、
気になるところ。

賞味期限はどのくらい持ちますか?

冷凍で長期保存できる設計です。詳細な期限は各商品のパッケージに記載されているため、届いてから急いで食べ切る必要はありません。

お届けサイクルは選べますか?

毎週・隔週・4週に1回など、生活リズムに合わせて選択可能です。スキップや停止もマイページから設定できます。

一人暮らしでも活用できますか?

1食分ずつパッケージされているので、一人分の食事管理にも向いています。買い物や食材ロスの負担を減らしたい方に選ばれています。

解凍や調理は難しくないですか?

外袋のまま電子レンジで加熱するだけで完成する設計です。フライパンや鍋を使わないので、後片付けもラクになります。

アレルギー表示は確認できますか?

各メニューごとに原材料・アレルギー情報が公式サイト上で確認できます。詳しい内容は公式ページでご確認ください。

解約やスキップは簡単ですか?

マイページから手続きが可能です。ライフスタイルの変化に合わせて柔軟に調整できる仕組みになっています。

忙しい毎日にも、
"ちゃんと食べる"を。

冷凍庫に安心のストックがある暮らし、はじめてみませんか。管理栄養士が設計したメニューが、あなたの平日を静かに支えます。

公式サイトで詳しく見るワタミの宅食ダイレクト · 定期便

仕事終わりの「今日どうしよう」が、毎日重い。

冷凍庫にストックがある、それだけで安心が変わる。

続けやすさに、本気で向き合った定期便。

冷凍庫から、5分で食卓へ。

はじめる前に、気になるところ。

忙しい毎日にも、"ちゃんと食べる"を。

冷凍庫にストックがある、
それだけで安心が変わる。

続けやすさに、
本気で向き合った定期便。

はじめる前に、
気になるところ。

忙しい毎日にも、
"ちゃんと食べる"を。